PERIGO ! Crianças têm sido muito expostas a Raios X

A preocupação em reduzir a exposição dos pacientes, em especial as crianças, à radiação ionizante de exames de tomografia e Raios X levou o Colégio Americano de Radiologia e a Sociedade Americana de Pediatria a desenvolver uma campanha mundial de conscientização. O objetivo é controlar o uso de exames com radiação ionizante em crianças, principalmente a tomografia que utiliza Raios X.
Em Aracaju, o radiologista Osmário Dantas é um dos difusores da campanha, chamada ‘Image Gently’, e faz o alerta aos médicos da área e a toda a população: “O que queremos é alertar cada vez mais a população e os médicos em geral, não só os pediatras como também os que trabalham com imagem, para só executar o exame que tenha radiação quando realmente for necessário, com controle também somente quando necessário e com espaços de tempo adequados”.
De acordo com o médico, desta maneira serão evitados exames desnecessários e estimulados exames alternativos, como o ultrassom ou a ressonância magnética. “Existem doenças, como a fibrose cística, que requer controle quase que duas vezes por ano. Apesar de ser um método mais caro, hoje em dia tem sido feitos protocolos para tentar fazer a ressonância, método sem radiação ionizante, que é o prejudicial à saúde da criança”, explica Dr. Osmário.
Neste contexto, a campanha visa prover imagem segura e de alta qualidade na população pediátrica. Pois, segundo o radiologista, a comunidade radiológica precisa ser alertada para os efeitos da radiação sobre a saúde das crianças submetidas a exames de diagnóstico por imagem. “Atualmente, com o desenvolvimento dos tomógrafos, seu uso tem sido mais constante. E o perigo está em que a radiação numa criança é de quatro a dez vezes mais perigosa do que numa pessoa adulta de desenvolver no futuro um câncer, por exemplo”.
Por isso, a campanha tem promovido estratégias de exames para crianças, como usar a imagem apenas quando há um benefício médico determinado; usar a menor quantidade de radiação para uma imagem adequada, baseada no tamanho da criança; estudar somente a área de interesse; evitar múltiplos exames radiológicos; usar métodos diagnósticos alternativos, ou seja, quando uma criança for fazer um determinado exame o ultrassom é muito mais eficaz, além de ser isento de radiação do que um raio x.
Sensibilidade infantil
Doutor Osmário ressalta que quanto mais novo o indivíduo, maior o perigo da radiação. “O que nos chama a atenção para o excesso de radiação são os casos em que possam ser utilizadas outras alternativas e os casos de controles desnecessários. Cito o exemplo dos Estados Unidos que nos últimos cinco anos triplicou o número de exames realizados”, comentou.
O especialista frisa o fato de as crianças serem mais sensíveis à radiação que os adultos e que a exposição cumulativa provavelmente causará efeitos adversos. “A quantidade de radiação fica estocada no corpo do paciente e a depender da sensibilidade das células do indivíduo os efeitos adversos serão maiores ou menores".
O curioso é que estudos mostram que muitos profissionais que realizam estes exames podem não estar atentos a isso”, comentou, lembrando que protocolos e pesquisas recentes podem auxiliar os profissionais da área a determinar qual a técnica de radiação apropriada em imagem pediátrica se deve usar e como a radiação emitida por esses exames podem afetar os pequenos pacientes a longo prazo.
Por isso , alertamos desde já toda a área médica que atende ao público infantil para que: “evitem ao máximo requisitarem exames de Raios X ou Tomografia em crianças !” . Fazendo isto , certamente ,iremos reduzir e muito a incidência de pacientes cancerosos para o futuro e , toda a humanidade ficará agradecida.

Água : Fonte Natural de Saúde.

8 Motivos para você beber mais água

Ela é sinônimo de vida – não é à toa que uma das grandes preocupações do momento é a preservação desse líquido cada dia mais precioso. Economizar água é palavra de ordem da nossa era. Só não vale para um caso: hidratar seu corpo. Esta reportagem vai convencê-la a virar mais um copo já!

1 - facilita a digestão
A água ajuda na formação de enzimas (substâncias que facilitam as reações químicas no organismo) e também da saliva e do suco gástrico, que atuam na digestão.

2- combate o inchaço
Sem uma hidratação adequada, o volume de sangue diminui. Assim, as vitaminas e os minerais que ele carrega demoram mais tempo para chegar às células e, conseqüentemente, na pele e nas extremidades como cabelo e unhas. Por outro lado, bem hidratada, sua pele fica bonita e seu cabelo e unhas fortes. Além disso, com uma boa irrigação, o organismo não retém sódio – responsável pelo inchaço.

3 - reduz infecções
Ao se manter hidratada, você assegura que seu corpo será bem nutrido pelo sangue. É ele também que transporta minerais, como o ferro – importante para fortalecer as defesas do organismo.

4 - regula a temperatura
Por meio da transpiração, a água evita que o organismo entre em colapso com alterações bruscas de temperatura e faz com que ele se adapte ao ambiente.

5 - turbina a performance na malhação

O melhor desempenho em atividades físicas ocorre porque as fibras musculares “ficam azeitadas”, deslizando com mais facilidade, o que reduz o risco de cãibras e de contusões.

6 - desintoxica e previne a celulite
Grande parte das toxinas é expulsa do nosso organismo por meio da urina e do suor. Por dia, eliminamos 1 litro e meio de urina e o equivalente a um copo de água na transpiração. Se não houver hidratação suficiente, esse processo – e a sua saúde! – fica comprometido. A água amolece as fezes, facilitando a eliminação delas. Todo esse conjunto, aliado à melhora na circulação sanguínea, acaba prevenindo o aparecimento de celulite.

7 - ajuda a emagrecer
Isso acontece principalmente quando ela é consumida junto com fibras solúveis, encontradas, por exemplo, nas frutas e na aveia. Em contato com a água, as fibras incham como uma esponja e dão sensação de saciedade. A água também pode “enganar” temporariamente o estômago com sua presença, mas, como ela não sofre digestão e absorção, essa sensação passa rapidamente e a fome reaparece.

8 - melhora a absorção dos nutrientes
Vale lembrar que é o sangue que carrega a glicose e outros nutrientes para as células, alimentando-as. E só uma hidratação adequada garante o volume ideal de sangue para transportar os nutrientes. Além disso, para serem absorvidos, eles precisam da água. É o caso das vitaminas C e do complexo B, que reforçam nossas defesas.

Fonte : Cibervale